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8mcknva4 · Posted: Tue 9:00, 15 Mar 2011 Post subject: 铂金骑士清

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保持与上组运动同一的姿势，把毛巾套在右足趾与足心处，上勾右足，右腿向上伸直。双手向下拉紧毛巾，同时向上伸展右足重复伸展，勾起右足15次,健尔马足疗机。