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<table cellpadding="3" cellspacing="0" width="100%" class="forumline"> <thead> <caption><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" class="forumheader"> <tr> <td align="left" valign="bottom" width="25"><img src="http://picsrv.fora.pl/AcidTechTiger/images/hdr_left.gif" width="25" height="27" alt="" /></td> <td align="center" class="forumheader-mid">Topic review</td> <td align="right" valign="bottom" width="25"><img src="http://picsrv.fora.pl/AcidTechTiger/images/hdr_right.gif" width="25" height="27" alt="" /></td> </tr></table></caption> </thead> <tbody> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Author</th> <th class="thCornerR">Message</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>8mcknva4</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/AcidTechTiger/images/post_old.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Posted: Sat 22:12, 30 Apr 2011<span class="gen"> </span> Post subject: &#20581;&#23572;&#39532;&#36275;&#30103;</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">　　八月流火，烈日直要把人晒化―― <br />　　莲子被专家认为是最典型的“夏日食品“，它除烦热、清心火并能养心安神，是八月厨房的必备。 <br />　　认识莲子： <br />　　莲子被《神农本草经》列为上品，因为它味甘涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾益肾，养心安神的功效，还能收敛浮躁的心火，让人宁静且容易入睡。现代药物学研究发现：莲子还是一种营养价值很高的食物，每100克莲子中含钙89毫克,<a href="http://www.sz1028.com" target="_blank">健尔马足疗机价格</a>，含磷285毫克，含钾量虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首。 <br />　　莲子的5种吃法： <br />　　最懒惰的吃法：莲子粥 <br />　　用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮,<a href="http://www.cyy9588.com" target="_blank">健尔马足疗机</a>，至莲子极烂就好。 <br />　　最家常的吃法：冰糖莲子 <br />　　将莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。 <br />　　最清凉的吃法：莲子龙眼羹 <br />　　莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净,<a href="http://www.ak7377.com" target="_blank">寿瑞祥全松茶官网</a>，同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中，加适量水，上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来，随吃随取,<a href="http://www.ok33933.com" target="_blank">健尔马足疗机批发</a>。 <br />　　最养颜的吃法：大枣莲子粥 <br />　　莲子30克，红枣10枚去核，粳米或糯米60克，共入锅中煮粥，食时加适量白糖，爽口又补铁。 <br />　　最安全的保胎吃法：蛋黄莲子羹 <br />　　莲子洗净后加水煮,<a href="http://www.ak7377.com" target="_blank">寿瑞祥全松茶批发</a>，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖少许。将蛋去壳放入碗中，将蛋黄挖出，放入莲子汤煮滚一下即可食用。养心除烦，安神固胎。 <br />　　最健康的夏日零食：莲子茯苓糕 <br />　　莲子肉、茯苓各一份，白糖、桂花适量。先将莲子肉、茯苓研成粉状，加入白糖、桂花适量后拌匀，以水和面，上笼蒸成糕即可。 <br />　　莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。 <br />　　特别提示：莲子纵然有千般好处，也非人人皆宜，例如那些常常便秘的人就不太适合吃莲子</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/AcidTechTiger/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </tbody> </table>
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